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1/8. 苦瓜和红椒洗净
2/8. 切开,却掉瓤
3/8. 苦瓜切成细丝,红椒和葱切丝,蒜切碎
4/8. 将蒜末,生抽,白糖,盐,醋,香油放一起调成汁备用
5/8. 锅内放水,水开后放入一小勺盐和少许油。下入苦瓜丝焯烫约20秒,拿出用水冲凉
6/8. 拌上调好的汁水葱丝
7/8. 拌匀
8/8. 最后放上红椒丝
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