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炸猪排

炸猪排

灵泠

灵泠

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香酥的炸猪排,配上泰式甜辣酱,很完美的搭配呢,最后再上一份铁板意面,味道真是不错,
主料
猪里脊2块黑胡椒碎适量面包糠适量
辅料
适量鸡蛋一枚甜辣酱适量

炸猪排的做法,共10个步骤

炸猪排的做法图解1

1/10. 猪里脊,两块,大约3mm厚,

炸猪排的做法图解2

2/10. 撒上盐和黑胡椒碎,用刀背把肉拍松,

炸猪排的做法图解3

3/10. 静置10Min,

炸猪排的做法图解4

4/10. 把猪排放进打散的鸡蛋液中,

炸猪排的做法图解5

5/10. 然后均匀的裹上面包糠,

炸猪排的做法图解6

6/10. 重复以上两个步骤,再裹一次全蛋液和面包糠,

炸猪排的做法图解7

7/10. 把油烧至6成左右,

炸猪排的做法图解8

8/10. 把猪排放进锅内,中小火炸至两面金黄即可,

炸猪排的做法图解9

9/10. 记得不时翻面,

炸猪排的做法图解10

10/10. 炸好的猪排放在吸油纸上吸吸油,然后切块即可,

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营养信息

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  • 炸猪排热量729 千卡
  • 脂肪12.7 克
  • 蛋白质29 克
  • 碳水化合物61.1 克
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