炖一锅咖喱牛肉，懒得做饭的时候来一碗，真是棒极了
| 主料 | ||
| 牛肉200克 | 土豆一个 | 胡萝卜一根 |
| 苹果半个 | ||
| 辅料 | ||
| 咖喱块4块 | 椰汁一杯 | 盐少许 |
| 白糖少许 | 茴香叶适量 | |
咖喱蔬菜牛肉饭的做法，共5个步骤
1/5. 准备好我们所需要的食材，胡萝卜土豆切滚刀块，苹果切块，牛肉切块
2/5. 牛肉过水，稍微焯一下
3/5. 炒锅里热油，放入胡萝卜土豆翻炒
4/5. 加入牛肉，加入咖喱块，加水，加椰汁，煮！
5/5. 煮多久要看你炒到什么程度，希望初学者不要怕麻烦，几分钟就看一下锅，是不是咖喱熬至浓稠，肉是不是松软，土豆胡萝卜熟没熟。按个人口味吧！来一碗米饭，香滴狠阿！
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营养信息
详细信息>>- 咖喱蔬菜牛肉饭热量671 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质30.67 克
- 碳水化合物39.7 克
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