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小黄人饭团

小黄人饭团

麦子老妈43

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昨天剩下的1碗米饭,今天中午一时兴起学做了小黄人饭团,用蛋黄拌米饭炒热后裹上火腿肠做成饭团,用海苔、芝士片再衣服、眼睛、嘴巴!配点蔬菜色拉!偶尔童趣一下也不错!
主料
米饭1小碗火腿肠1根蛋黄1个
海苔1张芝士片1片
辅料
橄榄油适量少许牛油果半个
小番茄2个紫甘蓝少许色拉酱适量

小黄人饭团的做法,共10个步骤

小黄人饭团的做法图解1

1/10. 剩下的小碗米饭

小黄人饭团的做法图解2

2/10. 准备1个蛋黄

小黄人饭团的做法图解3

3/10. 把蛋黄放入米饭中拌匀

小黄人饭团的做法图解4

4/10. 起油锅放入米饭翻炒,加点盐继续炒均匀

小黄人饭团的做法图解5

5/10. 盛适量米饭放在保鲜膜上

小黄人饭团的做法图解6

6/10. 中间放上半根火腿肠

小黄人饭团的做法图解7

7/10. 用保鲜膜包起拧紧成长条状

小黄人饭团的做法图解8

8/10. 用海苔、芝士片再衣服、眼睛、嘴巴

小黄人饭团的做法图解9

9/10. 把海苔等包到饭团上作成小黄人模样

小黄人饭团的做法图解10

10/10. 再配上蔬菜色拉即可

小窍门

饭团一定要用保鲜膜拧紧,不然会散开来,里面可以裹火腿肠、肉松。。。。根据自己喜好
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营养信息

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  • 小黄人饭团热量593 千卡
  • 脂肪42.04 克
  • 蛋白质59.7 克
  • 碳水化合物95.59 克
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