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炸鱼排

炸鱼排

那时花开50

那时花开50

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做鱼片剩余的鱼刺大排,妈妈用佐料简单的腌制后用少许油煎炸,口感非常好。
主料
鱼块适量
辅料
适量料酒适量

炸鱼排的做法,共8个步骤

炸鱼排的做法图解1

1/8. 鱼块剁小块,用适量的盐,料酒和生姜片腌制数小时。

炸鱼排的做法图解2

2/8. 锅烧热倒入适量的油。

炸鱼排的做法图解3

3/8. 把腌制好的鱼块放入油锅。

炸鱼排的做法图解4

4/8. 一面炸好后,翻面炸。

炸鱼排的做法图解5

5/8. 两面都炸至金黄。

炸鱼排的做法图解6

6/8. 捞出沥油,最好用吸油纸,这样吃着没负担。

炸鱼排的做法图解7

7/8. 稣稣的好吃。

炸鱼排的做法图解8

8/8. 简单又好做。

小窍门

油烧热,炸鱼块不会沾锅。
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营养信息

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  • 炸鱼排热量1043 千卡
  • 脂肪16.9 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物17.3 克
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