主料 | ||
大肉沫2斤 | 咸菜头1斤 | 炒果适量 |
辅料 | ||
胡萝卜适量 | 香干适量 | 莲藕适量 |
熟白芝麻适量 | 蘑菇适量 | 青椒适量 |
辣椒粉适量 | 花生米适量 | 大葱适量 |
生姜适量 | 大蒜头适量 | 八角适量 |
桂皮适量 | 植物油适量 |
1/16. 食材一:大肉沫、咸菜头、胡萝卜、香干、香菇、青椒、莲藕、熟白芝麻
2/16. 食材二:辣椒粉、花生米、大葱、生姜、大蒜头。
3/16. 调味品:植物油、八角、桂皮、炒果。
4/16. 把咸菜头、胡萝卜、香干、香菇、青椒、莲藕、大葱、生姜、大蒜头全部切丁备用。
5/16. 花生米洗干净,沥干水分两小时(这样炸出来的花生米不会老)。
6/16. 炒锅倒适量植物油,油7成热时倒入花生米炸。
7/16. 花生米炸好后捞出,用炸花生米的油把胡萝卜、香干、香菇、莲藕炸一下,减少菜里的水分,炸好后捞出备用。
8/16. 炒锅内重新倒入植物油,放入大葱和生姜炸香。
9/16. 加入适量辣椒粉小火翻炒(喜欢吃辣的可以多加些辣椒粉)。
10/16. 用锅铲不停搅拌,防止糊锅。
11/16. 炒出椒香味后加肉沫,八角、桂皮和炒果,翻炒均匀后小火煮30分钟,期间要不停翻炒。
12/16. 加入咸菜粒继续翻炒10分钟。
13/16. 除了白芝麻和大蒜头以外的所有材料全部加进去翻炒均匀小火煮10分钟。
14/16. 记得油量的控制和食材持平为准。
15/16. 出锅前加入白芝麻和大蒜米,搅拌均匀即可。
16/16. 成品。