家里小宝说不上挑食，但是确实个喜欢吃颜值高的食物
| 主料 | ||
| 剩米饭500克 | 西红柿1个 | 圣女果2个 |
| 西兰花2块 | 胡萝卜1条 | 鸡蛋3个 |
| 辅料 | ||
| 盐2克 | 食用油20毫升 | |
早晨简易焗饭的做法，共4个步骤
1/4. 将胡萝卜切丁，番茄切丁，圣女果剖开成两半！
2/4. 胡萝卜丁西兰花焯水！
3/4. 用鸡蛋，番茄，米饭做好蛋炒饭
4/4. 将蛋炒饭盛出放入可以入烤箱的碗中！铺上西兰花，圣女果！再撒上一层芝士！入烤箱，六分钟即可享受美味！
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营养信息
详细信息>>- 早晨简易焗饭热量268 千卡
- 脂肪10.51 克
- 蛋白质17.16 克
- 碳水化合物23.55 克
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