大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
红枣瘦肉炖阿胶

红枣瘦肉炖阿胶

紫韵千千32

紫韵千千32

11927人浏览
分享到:
收藏(486)
进入冬季,又是进补的好时机。阿胶味甘、性平,质润无毒,入肝、肾、肺三经,两千多年来一直被公认为治病圣药,滋补佳品,滋补药用两宜,具有滋阴补血,润燥止血的功能,补血效果显著。
主料
阿胶20克红枣8个清水1碗
辅料
瘦肉50克桂圆5粒1小勺

红枣瘦肉炖阿胶的做法,共8个步骤

红枣瘦肉炖阿胶的做法图解1

1/8. 准备所需材料。

红枣瘦肉炖阿胶的做法图解2

2/8. 红枣洗净去核。

红枣瘦肉炖阿胶的做法图解3

3/8. 将瘦肉洗净放入炖盅内。

红枣瘦肉炖阿胶的做法图解4

4/8. 再放入红枣、桂圆、阿胶。

红枣瘦肉炖阿胶的做法图解5

5/8. 加入1碗清水。

红枣瘦肉炖阿胶的做法图解6

6/8. 将炖盅放入电炖盅内。

红枣瘦肉炖阿胶的做法图解7

7/8. 开启电炖盅的慢炖功能,炖2小时。

红枣瘦肉炖阿胶的做法图解8

8/8. 炖好后加少许盐即可食用。

小窍门

炖好后可以按自己的口味添加盐,也可以不加。
点赞(4557)
分享到:
收藏(486)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11927人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 红枣瘦肉炖阿胶热量468 千卡
  • 脂肪8.5 克
  • 蛋白质83.2 克
  • 碳水化合物69.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看