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五彩汤年糕

五彩汤年糕

红伊

红伊

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一般煮汤年糕大多用青菜或大白菜作为底料,但口味一般.这次无意中用了生菜,发现口味、营养、色彩各方面都很满意,于是将这个搭配固定下来。
主料
年糕片250(2人份)克生菜1-2棵胡萝卜半根
鸡蛋2个
辅料
鲜香菇4个3克

五彩汤年糕的做法,共10个步骤

五彩汤年糕的做法图解1

1/10. 准备好食料

五彩汤年糕的做法图解2

2/10. 胡萝卜和鲜香菇洗净切片

五彩汤年糕的做法图解3

3/10. 鸡蛋打散

五彩汤年糕的做法图解4

4/10. 生菜洗净撕成小片

五彩汤年糕的做法图解5

5/10. 起油锅

五彩汤年糕的做法图解6

6/10. 倒入打散的蛋液,炒成鸡蛋盛起

五彩汤年糕的做法图解7

7/10. 锅内再加少许油,倒入胡萝卜和香菇煸炒2分钟

五彩汤年糕的做法图解8

8/10. 加入清水和盐煮开

五彩汤年糕的做法图解9

9/10. 煮开2分钟后加入年糕片和炒好的鸡蛋继续,等再次煮开后加入生菜,生菜烫熟即可关火

五彩汤年糕的做法图解10

10/10. 盛起的汤年糕上加点太湖白虾,色香味俱全的汤年糕就完成了。

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营养信息

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  • 五彩汤年糕热量186 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质16.13 克
  • 碳水化合物14.98 克
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