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豆角焖面

豆角焖面

涵宝de妈38

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四季豆是菜豆的别名,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种。又叫芸豆,芸扁豆、豆角等,为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆,北方多叫眉豆,在四川等一些华中地区叫做四季豆,是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味。
主料
面条200克豆角适量胡萝卜半根
辅料
适量1片大蒜2瓣
花椒适量八角1个植物油适量
适量鲜酱油适量白糖适量
清水适量

豆角焖面的做法,共15个步骤

豆角焖面的做法图解1

1/15. 葱姜碎切末

豆角焖面的做法图解2

2/15. 胡萝卜切丝

豆角焖面的做法图解3

3/15. 豆角洗净掰成段

豆角焖面的做法图解4

4/15. 锅中放适量植物油,放花椒,花椒出香味后放入葱姜蒜炒香

豆角焖面的做法图解5

5/15. 放入胡萝卜和豆角翻炒一会

豆角焖面的做法图解6

6/15. 加入适量的清水

豆角焖面的做法图解7

7/15. 加入盐和白糖

豆角焖面的做法图解8

8/15. 鲜酱油

豆角焖面的做法图解9

9/15. 放入一颗八角,大火烧开,转小火,盖上锅盖子,煮至豆角成熟,一定要把豆角煮熟

豆角焖面的做法图解10

10/15. 另起锅,锅中放适量的水煮沸,将面条放进水中煮散,如果是鲜面条就可以省略此步骤

豆角焖面的做法图解11

11/15. 煮散的面条过凉水,沥干水分后放入适量植物油拌匀防止粘连

豆角焖面的做法图解12

12/15. 豆角煮熟后将汤汁盛出一部分备用,锅中留少量汤汁即可

豆角焖面的做法图解13

13/15. 放入面条,均匀的铺在锅底,将刚刚盛出的汤汁浇在面条上,不要全部加进去,视情况而定,不能太多,否则就成煮面条了

豆角焖面的做法图解14

14/15. 盖上盖子焖至汤汁收干净,搅拌均匀出锅

豆角焖面的做法图解15

15/15. 成品

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营养信息

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  • 豆角焖面热量761 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质12.1 克
  • 碳水化合物79.05 克
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