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红烧鲶鱼

红烧鲶鱼

激动小厨嘟嘟

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在大学门口常常吃的一个菜,鲶鱼给我的感觉常常一是鲜和嫩的,再加上辣椒、生姜、大蒜的香味真的是其他鱼没办法比较的。
主料
鲶鱼1条
辅料
干辣椒1汤匙生姜1段大蒜1棵
料酒1勺生抽1勺老抽1勺
适量

红烧鲶鱼的做法,共6个步骤

红烧鲶鱼的做法图解1

1/6. 将鲶鱼切段后有盐腌制15分钟。

红烧鲶鱼的做法图解2

2/6. 将鱼双面煎制微黄。

红烧鲶鱼的做法图解3

3/6. 另起油锅放入辣椒、生姜、大蒜爆香。

红烧鲶鱼的做法图解4

4/6. 倒入炸好的鲶鱼,翻炒一会。

红烧鲶鱼的做法图解5

5/6. 放入盐、生抽、老抽翻炒后浇入料酒焖一会,鲶鱼通常油多自己就会出油了有油就不要加水……如果不油可以加入1/3小碗水焖一会,出香味了收干水就可以出锅啦。

红烧鲶鱼的做法图解6

6/6. 开锅装盘美美的吃吧……

小窍门

煎鱼不要总是翻动,容易散。
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营养信息

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  • 红烧鲶鱼热量696 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物0 克
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