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凉拌莴笋丝

凉拌莴笋丝

落樱yi

落樱yi

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莴笋口感清淡脆嫩,富含营养,不管是炒着吃还是凉拌吃都很美味,相信很多人都喜欢它。
主料
莴笋1棵
辅料
新鲜小米椒2个适量陈醋1汤匙
生抽3滴白糖1克鸡精适量
辣椒油1小勺

凉拌莴笋丝的做法,共6个步骤

凉拌莴笋丝的做法图解1

1/6. 莴笋冲洗一下,削掉外面的老皮。

凉拌莴笋丝的做法图解2

2/6. 将削掉皮的莴笋葱洗干净,先切成片,再切成丝,小米椒切小圈。

凉拌莴笋丝的做法图解3

3/6. 将莴笋丝放入容器中,加入适量的盐腌渍10分钟后,倒出腌渍出来的汁水。

凉拌莴笋丝的做法图解4

4/6. 放入辣椒圈。

凉拌莴笋丝的做法图解5

5/6. 放入陈醋、糖、2-3滴的生抽和一点鸡精调匀,然后放入辣椒油拌匀即可。

凉拌莴笋丝的做法图解6

6/6. 微酸辣、清脆爽口,佐粥或作开胃小菜都很美味。

小窍门

1莴笋也可切粗一点的条,炒一下水再凉拌也很好吃。
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营养信息

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  • 凉拌莴笋丝热量34 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物2.2 克
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