大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
宫保虾球

宫保虾球

梦桃缘

梦桃缘

11429人浏览
分享到:
收藏(707)
虾的营养价值极为丰富,所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A氨茶碱等成份。经常食用虾还可以补充钙质,营养相当丰富的美味佳肴。
主料
大虾300克红椒1/2个干辣椒4个
料酒1勺生抽2勺白糖2勺
香醋2勺水淀粉1勺腰果50克
大蒜4个1棵
辅料
1/2勺

宫保虾球的做法,共14个步骤

宫保虾球的做法图解1

1/14. 准备好主材料虾。

宫保虾球的做法图解2

2/14. 将虾洗净、去头去壳,并用刀在虾背上切开一条裂缝。

宫保虾球的做法图解3

3/14. 装盘里,加入少许盐和一勺料酒腌制10分钟。

宫保虾球的做法图解4

4/14. 将半个红椒,大蒜,葱切好,并准备50克腰果。

宫保虾球的做法图解5

5/14. 取个碗将生抽、白糖,香醋,少许盐和大约一勺的水拌均备用。

宫保虾球的做法图解6

6/14. 上锅入适量油,将腰果先炒熟。

宫保虾球的做法图解7

7/14. 炒熟的腰果盛起。

宫保虾球的做法图解8

8/14. 留底油爆香大蒜葱和干辣椒。

宫保虾球的做法图解9

9/14. 再加入虾拌炒至干身。

宫保虾球的做法图解10

10/14. 加入红椒拌炒至9成熟。

宫保虾球的做法图解11

11/14. 加入事先调制好的香汁料拌炒均匀。

宫保虾球的做法图解12

12/14. 再加入腰果拌炒均匀。

宫保虾球的做法图解13

13/14. 最后加入一勺水淀粉勾芡收汁关火。

宫保虾球的做法图解14

14/14. 成品。

点赞(6322)
分享到:
收藏(707)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

宫保虾球的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11429人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 宫保虾球热量912 千卡
  • 脂肪68.95 克
  • 蛋白质61.36 克
  • 碳水化合物325 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看