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元宝肉

元宝肉

飘雪厨房18

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快要过年了,也做几道寓意喜庆的大菜,元宝肉寓意来年多财多福。这道菜入口滑润烂糯,油而不腻、入味鲜香。
主料
五花肉500克鹌鹑蛋16个
辅料
料酒适量适量生抽适量
老抽适量冰糖适量八角1个
桂皮1块香叶4片辣椒1个
适量适量

元宝肉的做法,共8个步骤

元宝肉的做法图解1

1/8. 五花肉洗净切小块,放入凉水中煮开捞出洗净,准备葱姜、八角、桂皮、辣椒、香叶

元宝肉的做法图解2

2/8. 鹌鹑蛋煮熟去壳

元宝肉的做法图解3

3/8. 先放入五花肉炒干水分,再放入大料、冰糖翻炒

元宝肉的做法图解4

4/8. 放料酒

元宝肉的做法图解5

5/8. 放老抽、生抽

元宝肉的做法图解6

6/8. 移入砂锅,放开水大火煮开后改小火慢炖30分钟

元宝肉的做法图解7

7/8. 放入鹌鹑蛋,放盐再小火焖20到30分钟左右

元宝肉的做法图解8

8/8. 最后收汁撒上葱段,碗底铺上生菜叶,盛入元宝肉即可

小窍门

五花肉本身很油,所以我没放油。烹饪时间看肉的软烂程度
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营养信息

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  • 元宝肉热量3086 千卡
  • 脂肪63.43 克
  • 蛋白质22.07 克
  • 碳水化合物2.1 克
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