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黄米面鸡蛋韭菜饼

黄米面鸡蛋韭菜饼

冬季心情

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软软糯糯的口感,鸡蛋和韭菜的香味,一口咬下去,停不下来的感觉,营养与口感双赢的一款小饼。
主料
黄米面100克面粉80克鸡蛋1个
韭菜110克
辅料
2克开水240克食用油3克

黄米面鸡蛋韭菜饼的做法,共13个步骤

黄米面鸡蛋韭菜饼的做法图解1

1/13. 原料:黄米面、面粉、盐、鸡蛋、韭菜。

黄米面鸡蛋韭菜饼的做法图解2

2/13. 韭菜洗净切碎。

黄米面鸡蛋韭菜饼的做法图解3

3/13. 两种面粉混合后,打入鸡蛋,搅拌均匀。

黄米面鸡蛋韭菜饼的做法图解4

4/13. 慢慢将开水倒入面盆中,边倒边搅拌。

黄米面鸡蛋韭菜饼的做法图解5

5/13. 将面糊和成稀一些、可以流动的面糊,加入盐,搅拌均匀。

黄米面鸡蛋韭菜饼的做法图解6

6/13. 将切好的韭菜加入。

黄米面鸡蛋韭菜饼的做法图解7

7/13. 搅拌均匀。

黄米面鸡蛋韭菜饼的做法图解8

8/13. 锅烧热后,倒入少许油,用勺子将面糊舀入锅中,用勺背均匀摊开。

黄米面鸡蛋韭菜饼的做法图解9

9/13. 待饼的底面成型后,可以晃动锅子,一是防止饼粘锅,二是使饼受热均匀。

黄米面鸡蛋韭菜饼的做法图解10

10/13. 一面烙好好,翻另一面进行烙,两面金黄时,取出。剩下的面糊依此操作即可。

黄米面鸡蛋韭菜饼的做法图解11

11/13. 成品。

黄米面鸡蛋韭菜饼的做法图解12

12/13. 成品

黄米面鸡蛋韭菜饼的做法图解13

13/13. 成品。

小窍门

和面糊的水要用90度以上的水,这样烙出来的饼才会蓬松、软糯。水要慢慢加,边加边搅拌,才好控制面糊的稀稠度。
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营养信息

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  • 黄米面鸡蛋韭菜饼热量771 千卡
  • 脂肪13.32 克
  • 蛋白质35.649999 克
  • 碳水化合物143.67 克
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