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番茄炒鸡蛋

番茄炒鸡蛋

馋嘴乐40

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制作【番茄炒鸡蛋】时,如果精致一点的话,最好把番茄的皮去掉。
主料
番茄3个鸡蛋3个
辅料
食用油1汤匙2克白糖5克

番茄炒鸡蛋的做法,共6个步骤

番茄炒鸡蛋的做法图解1

1/6. 把鸡蛋打成蛋液

番茄炒鸡蛋的做法图解2

2/6. 番茄洗净切块

番茄炒鸡蛋的做法图解3

3/6. 热油,倒入蛋液,摊成蛋饼,盛出备用

番茄炒鸡蛋的做法图解4

4/6. 锅留底油,放入番茄翻炒均匀,加盐、白糖调味

番茄炒鸡蛋的做法图解5

5/6. 放入鸡蛋,翻炒均匀后即可关火。

番茄炒鸡蛋的做法图解6

6/6. 出锅装盘,即可上桌。

小窍门

鸡蛋摊熟之后不盛出,直接放番茄炒制也可以。
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营养信息

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  • 番茄炒鸡蛋热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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