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肉三鲜韭菜盒子

肉三鲜韭菜盒子

小武三

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老爸最爱韭菜盒子,一顿6个打不住啊~我家喜欢拌肉馅时加入甜面酱和蚝油,肉馅更加鲜,韭菜鲜香,汤汁味美啊。
主料
猪肉馅500克韭菜400克鸡蛋4个
辅料
高筋面粉600克温水500毫升1棵
1块甜面酱2匙食盐1匙
味精2匙食用油20毫升酱油2匙
蚝油2匙

肉三鲜韭菜盒子的做法,共16个步骤

肉三鲜韭菜盒子的做法图解1

1/16. 温水一点点倒入面粉,搅拌成絮状

肉三鲜韭菜盒子的做法图解2

2/16. 揉压面粉成面团,放至温暖处醒发,准备馅料

肉三鲜韭菜盒子的做法图解3

3/16. 葱姜切末放入肉馅,倒入少许食用油,2勺甜面酱,2勺蚝油酱油,沿一个方向搅动肉馅,搅匀。

肉三鲜韭菜盒子的做法图解4

4/16. 4个鸡蛋打散,炒锅热油下鸡蛋液,炒散鸡蛋,放凉至常温。

肉三鲜韭菜盒子的做法图解5

5/16. 鸡蛋炒熟搅散后,一定放至常温再拌入肉馅里。

肉三鲜韭菜盒子的做法图解6

6/16. 韭菜洗净切成小沫,放入干净盆中,韭菜沫中倒入少许食用油,拌匀。这样的韭菜拌馅时不出水,烙韭菜盒子时韭菜也不变黑。

肉三鲜韭菜盒子的做法图解7

7/16. 拌好油的韭菜沫拌入肉馅中,放少许食盐和味精搅匀馅料,盐不用多,因为甜面酱蚝油和酱油都够咸。

肉三鲜韭菜盒子的做法图解8

8/16. 取出醒发好的面团,揉压后切成剂子,比包饺子的剂子大一些。

肉三鲜韭菜盒子的做法图解9

9/16. 擀成面皮,大约手掌大小

肉三鲜韭菜盒子的做法图解10

10/16. 取馅料放在面皮上,约多半个面皮的馅料量。

肉三鲜韭菜盒子的做法图解11

11/16. 合上面皮,压紧边缘。

肉三鲜韭菜盒子的做法图解12

12/16. 面板上撒少许面粉,再放包好的韭菜盒子,防止面皮粘在面板上。

肉三鲜韭菜盒子的做法图解13

13/16. 电饼铛加热,倒入食用油,然后放入包好韭菜盒子。

肉三鲜韭菜盒子的做法图解14

14/16. 5分钟后给韭菜盒子翻个面。

肉三鲜韭菜盒子的做法图解15

15/16. 待5分钟后,再把韭菜盒子竖起来,把底面也烙一下,大约4分钟,然后就可以出锅了。

肉三鲜韭菜盒子的做法图解16

16/16. 出锅了,配着腊八蒜,味道给力啊!

小窍门

韭菜切成小粒后倒入少量食用油拌匀,拌馅时韭菜不出水,烙时韭菜不黑。
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营养信息

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  • 肉三鲜韭菜盒子热量1334 千卡
  • 脂肪25.11 克
  • 蛋白质32.869999 克
  • 碳水化合物4.27 克
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