大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
辣子鸡

辣子鸡

雪落晨星22

雪落晨星22

11426人浏览
分享到:
收藏(851)
辣子鸡是本人喜爱的料理之一,往常做这道菜总感觉有些油,今天心血来潮想试试用空气炸锅处理炸制的步骤,没想到效果很不错,最主要的是一点都不油,这样吃起来也不担心发胖啦!
主料
鸡腿4个
辅料
生抽15毫升3克料酒45毫升
白糖1克食用油适量五香粉适量
辣椒适量姜片适量大蒜适量
花椒适量大料适量花椒粉适量
孜然粉适量

辣子鸡的做法,共8个步骤

辣子鸡的做法图解1

1/8. 准备的辅料:辣椒、蒜、姜片、花椒、大料。辣椒随个人口味而定,喜欢吃辣的就多放辣椒吧

辣子鸡的做法图解2

2/8. 使用的计量勺:大的15ml,小的1g

辣子鸡的做法图解3

3/8. 腌制:料酒2大勺,生抽1大勺,食盐2小勺,五香粉2小勺,食用油1大勺,糖1小勺,腌制30分钟。

辣子鸡的做法图解4

4/8. 焯水:炒锅加水,水沸腾后将腌制好的鸡肉放入锅里,水再次沸腾加入料酒1大勺,等水再次沸腾后,关火捞出鸡肉

辣子鸡的做法图解5

5/8. 使用空气炸锅

辣子鸡的做法图解6

6/8. 空气炸锅里放入锡箔纸,将鸡肉倒入锅中

辣子鸡的做法图解7

7/8. 时间设定为30分钟,温度200度,每5分钟进行翻面,里面不用放油,鸡肉本身的油脂就够用,如果30分钟感觉口感还是不够焦的话,可以适当延长时间,不过要注意翻面

辣子鸡的做法图解8

8/8. 平底锅放油,油温5成热倒入辅料,煸炒出香味,倒入炸好的鸡肉进行翻炒,最后加入孜然粉,花椒粉调味,如果觉得不够咸的话,可以根据口味放盐,我就是又放了一小勺盐

点赞(1985)
分享到:
收藏(851)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

辣子鸡的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11426人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 辣子鸡热量1037 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看