日式的咖喱味道
| 主料 | ||
| 土豆一个 | 鸡脯肉200克 | 咖喱粉适量 |
| 番茄酱适量 | ||
| 辅料 | ||
| 胡萝卜1个 | 盐适量 | 蜂蜜适量 |
咖喱鸡肉饭的做法，共4个步骤
1/4. 将胡萝卜 土豆切滚刀块备用
2/4. 鸡肉切相同大小 加淀粉 盐 放置备用
3/4. 制作咖喱普通咖喱很辣 日式咖喱块有点小贵~自己制作吧！咖喱粉适量，加入一大勺蜂蜜，2/3勺番茄酱，淀粉少许，加入一点水拌匀，尝尝~~
4/4. 锅中放油，将鸡肉滑熟加入开水，煮开加入3，放入1，煮到土豆胡萝卜熟透，大火收汁~
小窍门
过程中要不停的翻炒一下哦 不然会粘锅哦
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营养信息
详细信息>>- 咖喱鸡肉饭热量345 千卡
- 脂肪6.92 克
- 蛋白质26.74 克
- 碳水化合物100.7 克
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吃咖喱100克，热量415千卡
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吃土豆100克，热量76千卡
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