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炖鱼头

炖鱼头

馋嘴乐40

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剁椒鱼头、砂锅鱼头、麻辣鱼头、酸汤鱼头等等,鱼头虽然很简单,但是不同的烹制方法制作的鱼头佳肴,都是各具特色,回味无穷。
主料
鱼头1个
辅料
食用油1汤匙8克味精2克
白糖2克料酒1汤匙1汤匙
生抽1汤匙适量适量
大蒜适量

炖鱼头的做法,共9个步骤

炖鱼头的做法图解1

1/9. 把鱼头去腮、去牙、一破两半,洗净备用。

炖鱼头的做法图解2

2/9. 起锅热油,放入葱姜蒜炒香。

炖鱼头的做法图解3

3/9. 放入鱼头。

炖鱼头的做法图解4

4/9. 旺火,先后烹入醋、料酒。

炖鱼头的做法图解5

5/9. 加适量生抽。

炖鱼头的做法图解6

6/9. 加入清水,旺火烧开后,中小火炖制10分钟。不要盖盖。

炖鱼头的做法图解7

7/9. 把鱼头翻面,加盐、白糖调味,再炖制2分钟。

炖鱼头的做法图解8

8/9. 加味精提鲜,即可关火。

炖鱼头的做法图解9

9/9. 出锅装盘,即可上桌。

小窍门

1、清炖鱼头的关键要保证成品菜肴无腥味。
2、一是把鱼头收拾干净;二是旺火蒸发醋、料酒,使腥味蒸发掉。三是炖制时不要盖盖。
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营养信息

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  • 炖鱼头热量963 千卡
  • 脂肪9.8 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0.1 克
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