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香酥虾排

香酥虾排

salila212

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虾的做法有很多种,家中最常做的就是水煮大虾,不蘸任何调料直接吃。今天换一种做法,炸过的虾排外酥内软,很美味。油炸食品虽然好吃但还是要少吃,吃的时候搭配蔬菜不容易上火。
主料
南美大虾3只鸡蛋一个淀粉适量
面包糠适量苦菊适量西红柿适量
辅料
少许胡椒粉少许沙拉酱少许

香酥虾排的做法,共10个步骤

香酥虾排的做法图解1

1/10. 大虾清洗干净,去头,去壳,去虾线,壳留尾巴。放少许胡椒粉。

香酥虾排的做法图解2

2/10. 放少许盐腌制10分钟。

香酥虾排的做法图解3

3/10. 从中间纵向切开,不要切断,身体朝两边翻开。

香酥虾排的做法图解4

4/10. 准备一个打散的鸡蛋,面包糠和淀粉。

香酥虾排的做法图解5

5/10. 将虾沾一层淀粉。

香酥虾排的做法图解6

6/10. 再沾一层鸡蛋液。

香酥虾排的做法图解7

7/10. 最后沾一层面包糠。

香酥虾排的做法图解8

8/10. 放入油锅中炸。

香酥虾排的做法图解9

9/10. 炸到表面金黄色出锅。

香酥虾排的做法图解10

10/10. 搭配苦菊和西红柿吃不容易上火。

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营养信息

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  • 香酥虾排热量620 千卡
  • 脂肪16.01 克
  • 蛋白质24.26 克
  • 碳水化合物162.72 克
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