主料 | ||
鸡胸肉150克 | 鸡蛋1个 | |
辅料 | ||
芝士片1片 | 黑胡椒碎少许 | 生抽1勺 |
生粉适量 | 面包糠适量 | 料酒1勺 |
盐少许 | 马苏里拉芝士少许 | 姜汁1勺 |
色拉油少许 |
1/10. 鸡胸肉洗净后捞起沥干水分
2/10. 先把鸡胸肉用刀在1/2厚度处片开成相连的一大片
3/10. 用锤子敲打成厚薄均匀片
4/10. 放入碗中加入盐、料酒、生抽、姜汁、黑胡椒粒和少许生粉,轻抓匀后腌制2小时让其入味
5/10. 腌制好取出在中间偏一面处加入芝士片和奶酪丝
6/10. 把另一面合起来
7/10. 放在蛋液里均匀裹上
8/10. 最后沾上面包糠轻轻用手压一下
9/10. 空气炸锅200度预热5分钟后刷上少许油把鸡排放入先炸10分钟,10分钟后取出翻面再把表面刷上油再炸10分钟即可
10/10. 爆浆鸡排完成,可以蘸点番茄酱