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创意原盅南瓜蒸蛋

创意原盅南瓜蒸蛋

吾爱烘焙16

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我记得小的时候去上学,早餐没那么早,奶奶总是给我在米饭中加个水蒸鸡蛋,饭熟菜也熟,而且还特别有营养,非常方便,至今还非常怀念这个味道。   今儿分享一道南瓜蒸蛋,将蒸蛋吃出一个新高度
主料
南瓜1个鸡蛋3个
辅料
适量虾仁适量适量

创意原盅南瓜蒸蛋的做法,共12个步骤

创意原盅南瓜蒸蛋的做法图解1

1/12. 准备好材料,鸡蛋是三个的,只是还有个没到碗里

创意原盅南瓜蒸蛋的做法图解2

2/12. 南瓜切掉上面一小部分做成盅盖,也可雕刻出花纹(如图所示)

创意原盅南瓜蒸蛋的做法图解3

3/12. 注意不要弄到手哦

创意原盅南瓜蒸蛋的做法图解4

4/12. 用勺子掏出南瓜子,然后将南瓜洗干净

创意原盅南瓜蒸蛋的做法图解5

5/12. 水烧开,放入南瓜大火蒸15分钟左右至稍微变软

创意原盅南瓜蒸蛋的做法图解6

6/12. 鸡蛋打散,加入盐拌匀

创意原盅南瓜蒸蛋的做法图解7

7/12. 倒入南瓜中,盖上盖子继续蒸至鸡蛋液结成羹

创意原盅南瓜蒸蛋的做法图解8

8/12. 最好上面用保鲜膜盖上,否则会有蒸气滴落下来

创意原盅南瓜蒸蛋的做法图解9

9/12. 最后再加入虾仁即可再继续蒸15分

创意原盅南瓜蒸蛋的做法图解10

10/12. 成品欣赏

创意原盅南瓜蒸蛋的做法图解11

11/12. 成品欣赏

创意原盅南瓜蒸蛋的做法图解12

12/12. 成品欣赏

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营养信息

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  • 创意原盅南瓜蒸蛋热量158 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物6.02 克
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