大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
健康油条

健康油条

小君私厨

小君私厨

11569人浏览
分享到:
收藏(400)
主料
鸡蛋适量
辅料
食用油适量面粉适量酵母适量
白糖适量适量

健康油条的做法,共5个步骤

健康油条的做法图解1

1/5. 普通面粉加酵母,糖,鸡蛋,盐加水和面。发至两倍大时手上沾油把面拿出,面案上提前抹上油,把面拉长按平,切成条两个叠起来,中间用筷子压一下,再醒发15分钟!

健康油条的做法图解2

2/5. 锅上热油,油温七成热时,拿起一个两手轻轻一拉,慢慢下如锅中,两面炸至金黄!

健康油条的做法图解3

3/5. 夹出控油,用吸油纸!即可食用!

健康油条的做法图解4

4/5. 掰开!有气孔!

健康油条的做法图解5

5/5. 好吃没商量!

点赞(8496)
分享到:
收藏(400)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

健康油条的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11569人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 健康油条热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看