大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
腊肠煲仔饭

腊肠煲仔饭

杜鹃花美食00

杜鹃花美食00

10633人浏览
分享到:
收藏(716)
主料
大米2杯腊肠1根青菜1把
小番茄6个植物油2勺
辅料
生抽3勺蚝油1勺鲍鱼汁1勺
辣椒油1勺芝麻油1勺白糖1勺

腊肠煲仔饭的做法,共8个步骤

腊肠煲仔饭的做法图解1

1/8. 大米提前冷水浸泡2小时。浸泡的时间不能过短也不要太久,浸泡时间太短大米里的水分不足,时间太久大米会被浸泡的太软就不好吃了!

腊肠煲仔饭的做法图解2

2/8. 做煲仔饭十分关键的一步就是掌握好水量。如果水太少,米饭吃起来感觉夹生,水太多米饭则软塌塌的没有嚼劲。浸泡后的大米,水量是手指的高度。就是手指平行放在大米上,水与手指平行即可。盖上砂锅的盖子,放入火上开始焖,火要非常小。

腊肠煲仔饭的做法图解3

3/8. 腊肠切片,我用的是川味腊肠,大家也可以根据自己的喜好选择广味香肠或是川味的。

腊肠煲仔饭的做法图解4

4/8. 准备些青菜,青菜可以根据自己的喜好来定,青菜清洗干净后放开水里烫软即可捞出。烫青菜的时候开水里加1勺盐和1勺植物油,让青菜的味道好一点。或者是把青菜清炒一下也可以的。

腊肠煲仔饭的做法图解5

5/8. 砂锅放在火上,不要离开,注意砂锅里的动静,最开始会听到砂锅里噗嗤噗嗤的声音然后就会闻到米饭的香味。等听不到噗嗤噗呲的声音的时候关火,打开盖子,在米饭上用筷子插4个小洞,分别在小洞里倒入少许植物油,然后再沿着锅边到一圈植物油。如果不倒油,米饭很容易糊底。油也不要太多,太多了比较腻。

腊肠煲仔饭的做法图解6

6/8. 然后把香肠铺在米饭上,盖上盖子,继续小火焖8分钟左右。火小到不会自动熄灭的程度就可以。这个时候仔细听听,砂锅里会发出很细微的呲呲啪啪的声音,这是锅巴在形成的声音。

腊肠煲仔饭的做法图解7

7/8. 用生抽3勺、耗油1勺、鲍鱼汁1勺、辣椒油1勺、芝麻油1勺、白糖半勺调制一碗料汁。辣椒油的用量可以根据自己的喜好来酌情增减。

腊肠煲仔饭的做法图解8

8/8. 焖好的米饭,摆上青菜和切开的小番茄,在浇上料汁,别提多香了!我加了几个切开的辣椒纯属装饰用。大家可以不用加的。小番茄却是很提味的!

小窍门

关注公众号【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在85斤左右,所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
点赞(9449)
分享到:
收藏(716)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

腊肠煲仔饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10633人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 腊肠煲仔饭热量1719 千卡
  • 脂肪153.5 克
  • 蛋白质30.6 克
  • 碳水化合物95.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看