| 主料 | ||
| 三黄鸡500 | 苹果一个 | 胡萝卜一根 |
| 椰子粉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 咖喱块2块 | 红酒适量 | 葱适量 |
| 盐适量 | 橄榄油适量 | 姜适量 |
苹果咖喱鸡的做法，共3个步骤
1/3. 将鸡肉泡水半小时，沥干水放红酒，少量盐抓匀，放些淀粉，拌匀，放半小时
2/3. 在锅里放点橄榄油，加入姜炒香，放入腌制好的鸡块，炒变色，加入咖喱块，加水，炖半小时，加入苹果，胡萝卜，再炖半小时
3/3. 出锅前洒上椰子粉，看个人口味放盐
小窍门
鸡块腌制让鸡更入味，加入苹果酸甜可口，最后洒椰子粉增香
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营养信息
详细信息>>- 苹果咖喱鸡热量1565 千卡
- 脂肪28 克
- 蛋白质22.2 克
- 碳水化合物97.3 克
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