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酸菜鱼片

酸菜鱼片

舍得的美食诱惑87

舍得的美食诱惑87

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主料
草鱼1条
辅料
鱼酸菜1包泡姜适量泡椒适量
鸡蛋1个肥肉适量花雕酒适量
鸡精适量胡椒适量干辣椒适量
葱花适量

酸菜鱼片的做法,共9个步骤

酸菜鱼片的做法图解1

1/9. 活草鱼1条,用刀敲晕,用刀背刮去鱼鳞,刀根部挖出鱼鳃。鱼背开刀,用力按刀背破开鱼头,打开鱼腹取出内脏,不要弄破胆,胆破会很苦。刮去鱼腹内黑膜,不然有苦味。扣去鱼的牙齿,不然也会有苦。

酸菜鱼片的做法图解2

2/9. 切去鱼头,剃下鱼大骨,片去鱼的大刺(鱼排),斜刀(45度)片出鱼片,用啤酒腌20分钟(做的鱼肉会比较白,有弹性,不易散)。鱼骨、鱼头斩块备用。

酸菜鱼片的做法图解3

3/9. 鱼酸菜切成丝(多少依自己口味定),用水洗净后挤干水份备用。

酸菜鱼片的做法图解4

4/9. 泡姜切成姜片备用(没有泡姜用生姜也行)。泡椒从中间切开,多少自定,太少没味。

酸菜鱼片的做法图解5

5/9. 泡好的鱼片倒出,用手心轻轻挤干水分。加入适量的盐,抓粘后加入生粉和半个蛋清再次抓粘。加入少量的油抓均(后面下鱼片时就不会粘连)。

酸菜鱼片的做法图解6

6/9. 锅烧热去适量的油,光锅让锅的四周粘上油,放入鱼头鱼骨转动锅子小火慢煎。煎好后翻过来煎另一面。煎好后,加入适量的花雕酒,转大火盖上锅盖焖15秒,加适量的水,盖上锅盖大火攻10分钟,汤汁浓郁后倒出。

酸菜鱼片的做法图解7

7/9. 肥肉适量切片,锅烧热倒入肥肉,加适量的水大火将肥肉煮熟。水快干时转成小火慢慢煎出油份。油多后猪皮会爆油,要将肥肉拔向锅边,转中火倒入泡姜、泡椒和鱼酸菜煸炒。加适量的水煸炒,炒出酸菜的香味,去除辣椒的燥性。

酸菜鱼片的做法图解8

8/9. 炒香后倒入鱼骨汤,大火焖煮3分钟,转小火除鱼汤外其余用漏勺全部捞出入碗。再下入鱼片转大火将鱼汤烧开,将鱼片推散,再加入胡椒和鸡精并推均,最后将鱼片捞入碗中。

酸菜鱼片的做法图解9

9/9. 鱼汤用适量生粉水勾芡后,更易粘在鱼片上。碗中点缀适量湿的干椒节和葱花;泼一勺高温油即成。

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营养信息

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  • 酸菜鱼片热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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