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酸菜鱼片

酸菜鱼片

Nrma

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这道菜其实还有一个功夫活就是片鱼片,这个刀工的我还是有待提高的,所以就让卖鱼的大叔帮忙片的,呵呵,也算是偷懒一下了。汤底的配料比较多,注意一定要用泡椒,不怕辣的童鞋可以多放些,很够味的,酸菜也一定要煸炒一会后再加高汤,东西多但是做法也不复杂的,一起来酣畅淋漓一夏吧!
主料
草鱼尾1000克豆芽菜200克酸菜200克
高汤适量腌鱼料:适量蛋清1个
辅料
泡椒10个左右葱花适量姜片3片
大蒜5个桂皮1个八角1个
干辣椒6个花椒10粒左右1茶匙
鸡精适量料酒2汤匙淀粉1汤匙

酸菜鱼片的做法,共14个步骤

酸菜鱼片的做法图解1

1/14. 食材准备:我买了火杀的草鱼尾,让卖鱼的大爷帮我片好的,家里人爱吃绿豆芽,但多数是用黄豆芽;

2/14. 鱼骨挑出备用,鱼片用腌鱼料腌制15分钟左右;

酸菜鱼片的做法图解3

3/14. 豆芽菜洗净,入锅炒至5成熟;

酸菜鱼片的做法图解4

4/14. 盛入容器内垫底备用;

5/14. 配料准备,酸菜切小断;

6/14. 热锅入油,放入葱姜蒜、八角桂皮、花椒、干辣椒爆香;

酸菜鱼片的做法图解7

7/14. 下酸菜和泡椒,小火煸炒出香味;

酸菜鱼片的做法图解8

8/14. 加入高汤烧开;

9/14. 将鱼骨鱼尾放入炖10分钟左右;

酸菜鱼片的做法图解10

10/14. 10、再将鱼片放入烫熟;

11/14. 11、加鸡精和盐调味;

酸菜鱼片的做法图解12

12/14. 12、将里面的鱼肉和配料捞出放入容器;

13/14. 13、将汤底过滤一下放入,再淋上热油;

14/14. 14、青红椒点缀一下即可上桌。

小窍门

1、对片鱼片有信心的童鞋完全可以买整条鱼自己回家整,不过我买的是条大个头草鱼,光尾巴就两斤了,而且片鱼片的话鱼尾会比较出数;
2、鱼片下锅是,最好一片片的抖落下锅,等鱼片定型后再搅动汤汁,不然汤水会变浑浊;
3、豆芽不要炒到全熟,变软后就没有爽脆的口感了;
4、我所用的量完全可以做一个酸菜鱼火锅了,还可以唰些其他的配菜,看各自喜好了。
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营养信息

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  • 酸菜鱼片热量1346 千卡
  • 脂肪15.2 克
  • 蛋白质33.25 克
  • 碳水化合物5.2 克
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