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清蒸武昌鱼

清蒸武昌鱼

转身之后lulu

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喜欢吃鱼,这个鱼做法很简单,常做。闺蜜来家里做客吃的满心欢喜,回去还吵着让他老公做,让我好有成就感,哈哈。
主料
武昌鱼600克
辅料
生粉适量蒸鱼鼓油适量大葱适量
生姜适量食用油适量

清蒸武昌鱼的做法,共7个步骤

清蒸武昌鱼的做法图解1

1/7. 生姜切薄片。

清蒸武昌鱼的做法图解2

2/7. 鱼开肚去鳞,将鱼肚里的东西清理干净。鱼背划刀,将生姜片插入,鱼肚里也放几片。

清蒸武昌鱼的做法图解3

3/7. 水烧开,将鱼放在锅里蒸。大火蒸三分钟,中火蒸七分钟。

清蒸武昌鱼的做法图解4

4/7. 蒸的过程中做调料,蒸鱼鼓油和凉开水1:1,调个差不多小半碗,再加少许生粉搅拌匀。大葱切丝放一边。

清蒸武昌鱼的做法图解5

5/7. 鱼蒸好后把盘子里蒸出来的汤水倒掉。

清蒸武昌鱼的做法图解6

6/7. 锅烧热了加油,再加入拌匀的调料。

清蒸武昌鱼的做法图解7

7/7. 最后将葱丝铺在鱼上,淋入烧热的调料。

小窍门

粘在鱼肚上黑色的东西,不清理干净会影响味道。蒸的时间要把握好,鱼越大蒸的时间越长,但一般都是十分钟左右,不要太久,否则肉老了不好吃。蒸好后出的汤水一定要倒掉,留着会有很大的腥味。
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营养信息

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  • 清蒸武昌鱼热量810 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.2 克
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