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海蛎煎

海蛎煎

溪源水库

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刚出锅海蛎煎鲜香味美,夹一小块入口,瞬间调动舌尖上味蕾,轻轻一咬海蛎鲜汁渲染着你的嘴舌。
主料
海蛎200克地瓜粉50克鸡蛋1个
辅料
2棵适量生抽5克

海蛎煎的做法,共3个步骤

海蛎煎的做法图解1

1/3. 把海蛎,鸡蛋,盐,生抽,葱末搅拌在一起

海蛎煎的做法图解2

2/3. 放适量的油到锅中加热,再倒入搅拌好的海蛎摊开

海蛎煎的做法图解3

3/3. 煎好一面后再煎另一面

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营养信息

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  • 海蛎煎热量413 千卡
  • 脂肪11.81 克
  • 蛋白质20.56 克
  • 碳水化合物89.82 克
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