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咸菜苦笋煲五花肉

咸菜苦笋煲五花肉

老虎林

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主料
五花肉1000克大洋苦笋500克咸菜叶750克
黄豆半碗
辅料
味精少许

咸菜苦笋煲五花肉的做法,共5个步骤

咸菜苦笋煲五花肉的做法图解1

1/5. 大洋苦笋切滚刀,飞水后用清水浸泡一个小时。

咸菜苦笋煲五花肉的做法图解2

2/5. 揭西咸菜叶用手撕成小片,同苦笋一同煲上三个小时(有时间的话可先煲好咸菜苦笋,隔天才放五花肉重煲)。

咸菜苦笋煲五花肉的做法图解3

3/5. 放入飞水后的五花肉。

咸菜苦笋煲五花肉的做法图解4

4/5. 再煲上1~2小时

咸菜苦笋煲五花肉的做法图解5

5/5. 倒入盆中加入少许味精即可。

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营养信息

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  • 咸菜苦笋煲五花肉热量5525 千卡
  • 脂肪54.93 克
  • 蛋白质31.27 克
  • 碳水化合物60.7 克
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