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牛肉焖饭

牛肉焖饭

橙子妈妈Ea

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主料
红萝卜适量芹菜适量玉米适量
牛肉250
辅料
洋葱适量1克橄榄油5克
酱油1勺

牛肉焖饭的做法,共9个步骤

牛肉焖饭的做法图解1

1/9. 淘洗干净的大米放入电饭锅内进行煮饭模式

牛肉焖饭的做法图解2

2/9. 牛排从冰箱拿出来自然解冻

牛肉焖饭的做法图解3

3/9. 解冻好的牛排用厨房纸巾吸干水份,切丁、加入淀粉、橄榄油、少许酱油腌制15分钟

牛肉焖饭的做法图解4

4/9. 将红萝卜、洋葱、芹菜分别切丁(根据个人喜欢来搭配,也可以放点豌豆、香菇哦)

牛肉焖饭的做法图解5

5/9. 锅内放少许橄榄油爆香洋葱

牛肉焖饭的做法图解6

6/9. 将腌制好的牛肉放到锅内翻炒至变色

牛肉焖饭的做法图解7

7/9. 在把红萝卜、玉米、芹菜放到锅里翻炒一分钟

牛肉焖饭的做法图解8

8/9. 讲炒好的配菜全部倒进快煮好的米饭中,盖上锅盖煮10分钟

牛肉焖饭的做法图解9

9/9. 轻松完成,一个人也要好好吃饭

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营养信息

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  • 牛肉焖饭热量777 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质33.27 克
  • 碳水化合物31.7 克
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