主料 | ||
鱼1条 | 豆腐适量 | 时令蔬菜少许 |
鸡蛋1个 | 豆皮适量 | |
辅料 | ||
生姜1个 | 辣椒粉,花椒粉一匙 | 蒜末适量 |
食用油适量 | 郫县豆瓣3匙 | 辣椒花椒适量 |
淀粉两匙 | 红枣少许 | 枸杞少许 |
葱1个 |
1/9. 将鱼切片用盐,蛋清,淀粉腌制半小时
2/9. 将青菜,豆皮,豆腐等蔬菜切好待用
3/9. 将郫县豆瓣,辣椒角,花椒,生姜炒香
4/9. 炒好的料倒入清水,烧开后将准备好的各类蔬菜下入
5/9. 煮好入味后捞出
6/9. 将腌制好的鱼片下入,稍煮卷起即可捞出
7/9. 将鱼汤倒入捞出的鱼菜里
8/9. 放入辣椒面,花椒粉,切好的蒜末用热油淋上,就可以吃了
9/9. 小锅内放入姜片,鱼块,枸杞,大红枣,葱段大火烧开后,小火慢炖(出锅时再放盐,胡椒粉给小朋友吃的盐要少放)