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沙爹牛肉串

沙爹牛肉串

rsejyy200036

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沙爹,也叫沙茶,潮洲人将茶读成爹(音)曾经用机器烤压牛肉条,这次换换方式,做了沙茶牛肉串,再配上洋葱,又香又美味。
主料
盒装牛肉条约500克洋葱1个烧烤竹签1扎
姜茸1汤匙蒜茸1汤匙洋葱茸2汤匙
辅料
香粉2茶匙姜粉1/2茶匙黄姜粉1/2茶匙
胡椒粉1茶匙红糖1/2汤匙鱼露1/2汤匙
孜然粉1/2汤匙辣椒粉1/4茶匙沙茶酱1/2汤匙
苏打粉1/2茶匙生抽2汤匙白兰地2汤匙
菜油2汤匙玉米淀粉2茶匙

沙爹牛肉串的做法,共8个步骤

沙爹牛肉串的做法图解1

1/8. 将牛肉条撕开,不要一团团地聚着;

沙爹牛肉串的做法图解2

2/8. 把全部调料和姜茸1汤匙,蒜茸1汤匙,洋葱茸2汤匙放入一大碗;

沙爹牛肉串的做法图解3

3/8. 搅拌均匀;

沙爹牛肉串的做法图解4

4/8. 将牛肉放入调料碗里用手轻轻翻拌均匀;

沙爹牛肉串的做法图解5

5/8. 顺着条形将牛肉放入盒里过一夜入味,顺手把竹签给泡啰;

沙爹牛肉串的做法图解6

6/8. 用竹签象“弔”字的形状穿肉,穿好一条肉后穿一块洋葱,不要穿得太紧,如此反复地穿好;

沙爹牛肉串的做法图解7

7/8. 把穿好的串串放在旧烤盘上,预热烤箱400°F,烤箱预热好后放入烤相烤约20-23分钟;

沙爹牛肉串的做法图解8

8/8. 烤成如图,肉刚熟即可供食用。

小窍门

一、为了更重沙茶味,在腌制肉条时加了真正的沙茶酱;
二、不备新鲜香茅,可用香茅粉代替;
三、竹签要预先泡,有时泡出来的水是黄的,所以要时不时地换水;
四、肉不要穿得太紧凑,否则紧成一团受热不均匀,里面就不容易熟;
五、洋葱是烧烤的好选择,烤起来特别香,紫洋葱、白洋葱和黄洋葱都不区,家里有什么就烤什么,不用太讲究。
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营养信息

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  • 沙爹牛肉串热量35 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物9.34 克
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