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蔬菜汤

蔬菜汤

紫雨轩1991

紫雨轩1991

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周末下午煲一碗汤,看水汽氤氲在玻璃上,煲汤最大的好处就是有什么材料用什么材料。
主料
冬瓜300克竹笋100克西红柿1个
8只
辅料
适量适量食用油适量
适量浓汤宝1块

蔬菜汤的做法,共5个步骤

蔬菜汤的做法图解1

1/5. 准备材料,冬瓜,竹笋切块,西红柿切小块。

蔬菜汤的做法图解2

2/5. 锅内下油放入葱姜炒出香味后放西红柿煸炒出汤汁。

蔬菜汤的做法图解3

3/5. 下冬瓜,竹笋煸炒一分钟。

蔬菜汤的做法图解4

4/5. 加入沒过材料的水,开锅后下浓汤宝,虾。大火滚开后小火熬至冬瓜软烂,下盐就可以出锅啦。

蔬菜汤的做法图解5

5/5. 完成图。

小窍门

1,可以材料炒好后放入砂锅炖煮。
2,材料可以随意换成自己喜欢的食材。
3,夏季炎热这款汤开胃解暑,适合饭前喝。
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营养信息

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  • 蔬菜汤热量400 千卡
  • 脂肪1.65 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物28.45 克
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