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红烧带鱼

红烧带鱼

迟钰

迟钰

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主料
带鱼500克
辅料
黄酒20毫升生抽2茶匙食用盐适量
八角2颗鸡精1茶匙大蒜少许
少许白胡椒粉少许酱油2茶匙
彩椒(红)适量(可不放)少许

红烧带鱼的做法,共6个步骤

红烧带鱼的做法图解1

1/6. 500克带鱼洗净去白皮,放入20克黄酒,胡椒粉少许,食用盐少许,姜丝腌制20分钟

红烧带鱼的做法图解2

2/6. 腌制时间到,煎锅里倒适量食用油烧到7成热

红烧带鱼的做法图解3

3/6. 放带鱼中火煎炸,等一面煎制金黄在翻另一面煎,两面金黄即可出锅备用

红烧带鱼的做法图解4

4/6. 令起油锅放入食用油 加入葱姜蒜 八角爆出香味放带鱼

红烧带鱼的做法图解5

5/6. 放入彩椒 加生抽酱油 放半碗清水烧开然后放盐 鸡精翻炒完盖上盖焖 收汁即可出锅

红烧带鱼的做法图解6

6/6. 出锅咯

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营养信息

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  • 红烧带鱼热量635 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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