加了火腿肠，可以当做早餐，各种营养都不缺
| 主料 | ||
| 南瓜150克 | 火腿肠1根 | |
| 辅料 | ||
| 土豆200克 | 盐1克 | 芝士适量 |
芝士南瓜土豆泥的做法，共8个步骤
1/8. 南瓜和土豆准备好
2/8. 去皮洗净
3/8. 切成小块放入锅内大火蒸煮15分钟
4/8. 直到筷子可以戳穿，用擀面杖捣烂
5/8. 拌匀
6/8. 加入切碎的火腿肠和盐
7/8. 拌匀放入烤碗内
8/8. 均匀撒上马苏里拉，放入烤箱烤制15分钟即可
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营养信息
详细信息>>- 芝士南瓜土豆泥热量232 千卡
- 脂肪10.5 克
- 蛋白质14.7 克
- 碳水化合物20.9 克
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