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菠菜凉面

菠菜凉面

nn女人

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炎炎夏日,西北人都好这口素凉面。清淡爽口,增食欲。喜欢素食的可以试试
主料
长面适量老茄子适量西红柿适量
辅料
黄瓜适量辣椒适量适量
蒜末适量

菠菜凉面的做法,共4个步骤

1/4. 菠菜面煮至8分熟,过凉水拌入熟油。

菠菜凉面的做法图解2

2/4. 准备小菜,黄瓜擦丝装碟保持原味,

菠菜凉面的做法图解3

3/4. 蒜泥茄子:准备隔水蒸茄子和辣椒,熟后手撕装盘,剁葱蒜末油炝加料,拌入茄子即可

菠菜凉面的做法图解4

4/4. 西红柿炒汁用于拌面。

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营养信息

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  • 菠菜凉面热量42 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物2.6 克
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