主料 | ||
鸡脯肉300克 | 鸡蛋1枚 | 番茄沙拉酱10克 |
辅料 | ||
盐1/3茶匙 | 料酒2茶匙 | 胡椒面1/2茶匙 |
面包糠50克 |
1/10. 鸡脯肉,用刀背拍打、切丁;
2/10. 加入料酒、盐、胡椒面;
3/10. 抓上劲(沾手);
4/10. 打入鸡蛋;
5/10. 拌均匀。
6/10. 放面包糠(最好将每粒肉丁放在面包糠里四周粘均匀,这次做有些偷懒,成菜效果要差许多)。
7/10. 放入五成热里炸定型。
8/10. 二次复炸后捞入盘中;
9/10. 配番茄沙拉酱碟;
10/10. 直接或沾酱均可。