百合莲子炖南瓜

1/8. 准备食材。

2/8. 将莲子和百合提前泡发。

3/8. 可以去掉莲子的芯，也可以不去，这个根据自已的喜好。

4/8. 将莲子和百合，红枣加入适量水放入砂锅中大火煮开后转小火慢煲。

5/8. 贝贝南瓜充分洗净后连皮切成滚刀小块备用。

6/8. 当莲子和百合变得软糯时，加入南瓜。

7/8. 再加入黄冰糖。