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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

喵喵哒0

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西红柿讲究的还是原汁原味,酸甜可口
主料
西红柿5个鸡蛋2个
辅料
大蒜2片白糖半勺半勺
鸡粉1勺

西红柿炒鸡蛋的做法,共6个步骤

西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/6. 准备好这些材料

西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/6. 先把西红柿洗净,然后在上方切一个十字口,水烧开,把西红柿烧放进,盖上盖子烧1分钟,然后关火,不要打开盖子,继续闷一下

西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/6. 先来处理一下鸡蛋,打蛋,搅拌

西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/6. 之后把放西红柿的锅里那热水全倒掉,如果怕烫,可以加点凉水,剥皮,切片,横切竖切,,之后再剁,剁到有种粘稠感…………如果心情不好的时候,剁这个还蛮爽的^_^

西红柿炒鸡蛋的做法图解5

5/6. 之后大蒜也剁了,准备工作好了,拿锅,倒油,把蛋倒进油锅里炒散了,再加入大蒜一起翻炒(大蒜可加可不加,有的不喜欢蛋的腥味加点大蒜蛮香的)

西红柿炒鸡蛋的做法图解6

6/6. 再把西红柿倒入,跟蛋一起翻一翻,大火烧开,沸腾,要多翻几下以免粘锅糊了,,然后再小火,加入盐,鸡粉,糖,订个5分钟,再次提醒,要多翻几下,出锅

小窍门

本人讲究的是清淡,调味的用量会比较少
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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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