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香肠煲仔饭

香肠煲仔饭

清水淡竹

清水淡竹

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中午和女儿两人在家,看看窗外炽热的阳光,简单美味的煲仔饭成了首选。把淘好的米放入煲中,量好水,加盖,把米饭煲至七、八成熟时加入配料,再转用慢火煲熟,在弥漫的香气中慢慢等待、品尝美味,齿间留香,回味无穷。
主料
粳米适量香肠适量豆角适量
适量
辅料
土豆适量料酒适量生抽适量
蚝油适量凉开水适量白糖适量
香油适量

香肠煲仔饭的做法,共10个步骤

香肠煲仔饭的做法图解1

1/10. 量取适量的粳米,洗净用水浸泡1小时以上,米和水的比例大概在1:1.5左右

香肠煲仔饭的做法图解2

2/10. 取一砂锅,在锅底薄薄的抹一层油。

香肠煲仔饭的做法图解3

3/10. 将浸泡好的米和水倒入砂锅中,砂锅移至火上,大火煮开后立即转小火,盖上盖子焖煮。将米饭煮至8成熟

香肠煲仔饭的做法图解4

4/10. 清洗准备好所需食材

香肠煲仔饭的做法图解5

5/10. 土豆香肠切片

香肠煲仔饭的做法图解6

6/10. 水中放点盐和几滴油烧开,把豆角放入沸水中煮2分钟

香肠煲仔饭的做法图解7

7/10. 平底锅放油,小火把土豆片煎软

香肠煲仔饭的做法图解8

8/10. 取适量蚝油、生抽、料酒、白糖、香油和凉开水搅拌均匀成调味汁。

香肠煲仔饭的做法图解9

9/10. 米饭烧至八成熟时打开盖,在米饭表面铺上腊肠豆角和土豆,再打个鸡蛋进去,浇入调味汁,盖盖再烧3分钟,再焖10分钟。(在烧的时候记得要经常移动砂锅,使得均匀加热,防止锅底烧焦)

香肠煲仔饭的做法图解10

10/10. 成品,齿间留香,回味无穷

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营养信息

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  • 香肠煲仔饭热量1366 千卡
  • 脂肪53.91 克
  • 蛋白质64.89 克
  • 碳水化合物99.15 克
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