主料 | ||
豆芽100克 | 冷面100克 | 鸡蛋一个 |
紫甘蓝100克 | 双汇五花火腿100克 | 青瓜100克 |
凉拌黄花菜50克 | 泡菜50克 | |
辅料 | ||
洋葱50克 | 芝麻油适量 | 陈醋2匙 |
酱油4匙 | 盐适量 |
1/7. 紫甘蓝 黄瓜 切丝洋葱切丁火腿切片蒜头切碎
2/7. 将 洋葱 紫甘蓝 豆芽 分开焯水 变软 捞起来 冲冷水。滴干水 备用
3/7. 烧开水 放入鸡蛋。煮三分钟 捞起 冲冷水 剥壳 切成两半 备用
4/7. 火腿片 少油煎至两面金黄 盛起备用
5/7. 冷面煮软 捞起 用。晾凉的开水冲洗。滴干水 备用
6/7. 蒜米 陈醋 酱油 香油 小火煮开 加入少许盐。晾凉。作为酱汁
7/7. 将所有材料摆盘 淋上酱汁。拌匀 即可食用