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剁椒蒸太阳鱼

剁椒蒸太阳鱼

米菲mifei

米菲mifei

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简单又美味的一到菜,鲜香嫩。
主料
太阳鱼2只(400)克
辅料
自制剁椒一大勺生姜一块儿生抽一大勺
料酒一小勺食用油适量

剁椒蒸太阳鱼的做法,共7个步骤

剁椒蒸太阳鱼的做法图解1

1/7. 鱼洗杀干净,放入几片姜,一小勺料酒,腌制20分钟,自制泡椒生姜一小块儿剁成末

剁椒蒸太阳鱼的做法图解2

2/7. 鱼上开水锅中蒸四分钟,关火闷两分钟

剁椒蒸太阳鱼的做法图解3

3/7. 蒸好的鱼取出,挑出生姜块儿扔掉,到出蒸鱼的水.

剁椒蒸太阳鱼的做法图解4

4/7. 淋上生抽,放上生姜剁椒末

剁椒蒸太阳鱼的做法图解5

5/7. 锅洗净烧热油,浇在鱼上即可

剁椒蒸太阳鱼的做法图解6

6/7. 鲜香微辣

剁椒蒸太阳鱼的做法图解7

7/7. 特别好吃

小窍门

鱼比较小,蒸四分钟就好
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营养信息

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  • 剁椒蒸太阳鱼热量416 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物0 克
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