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水煮牛肉

水煮牛肉

Elin

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牛肉
主料
牛肉200克莴笋300克
辅料
花椒2克辣椒面3克蒜米3克
干辣椒5克豆瓣酱30克葱花10克
3克

水煮牛肉的做法,共12个步骤

水煮牛肉的做法图解1

1/12. 备好以下材料(牛肉,莴笋。干辣椒段,豆瓣酱,辣椒面,花椒,蒜米,姜)

水煮牛肉的做法图解2

2/12. 牛肉切片,放入生粉,蚝油,料酒,油。

水煮牛肉的做法图解3

3/12. 搅拌均匀备用。

水煮牛肉的做法图解4

4/12. 锅内烧开水,水开后放入莴断生。

水煮牛肉的做法图解5

5/12. 断生后的莴笋放入容器内。

水煮牛肉的做法图解6

6/12. 锅内下油,放入蒜米和姜片,炒出香味。

水煮牛肉的做法图解7

7/12. 放入豆瓣酱和干辣椒翻炒,逼出红油。

水煮牛肉的做法图解8

8/12. 加入水,烧开,放入蚝油和盐调味。

水煮牛肉的做法图解9

9/12. 放入牛肉,大火,变色后即可。

水煮牛肉的做法图解10

10/12. 装入盛有莴笋的容器内。

水煮牛肉的做法图解11

11/12. 放入葱花,放入花椒和辣椒面。

水煮牛肉的做法图解12

12/12. 锅内下油,油热后,淋入辣椒面上,即可。

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营养信息

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  • 水煮牛肉热量292 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质28.47 克
  • 碳水化合物2.4 克
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