大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
砂锅鱼头豆腐

砂锅鱼头豆腐

lillian31010

lillian31010

11659人浏览
分享到:
收藏(1000)
主料
鲢鱼头1个
辅料
生姜1块大蒜5瓣豆腐1块
浓汤宝1盒黄瓜适量料酒适量
生抽适量食用油适量适量
鸡精适量

砂锅鱼头豆腐的做法,共9个步骤

砂锅鱼头豆腐的做法图解1

1/9. 将鱼头清理干净鳞片和腹内黑膜,用料酒和生抽腌10分钟。

砂锅鱼头豆腐的做法图解2

2/9. 姜切段,蒜切片,黄瓜擦丝,豆腐切块备用。

砂锅鱼头豆腐的做法图解3

3/9. 锅中放少量油,将蒜片放入爆香。

砂锅鱼头豆腐的做法图解4

4/9. 将腌好的鱼头用清水冲洗,然后用厨房纸吸干表面的水分。然后将鱼头平摊放入锅中油煎。

砂锅鱼头豆腐的做法图解5

5/9. 待一面煎黄后,翻至另一面稍微煎一下即可。

砂锅鱼头豆腐的做法图解6

6/9. 砂锅洗净擦干,将煎好的鱼头铺在砂锅底部。

砂锅鱼头豆腐的做法图解7

7/9. 姜片和浓汤宝放入砂锅中,并一次性放入足够的水,大火烧开后转小火煲30分钟。

砂锅鱼头豆腐的做法图解8

8/9. 然后将切好的豆腐放入砂锅中,转中火。

砂锅鱼头豆腐的做法图解9

9/9. 再次开锅后,加入适量盐和鸡精调味,撒一点黄瓜丝即可食用。

点赞(6983)
分享到:
收藏(1000)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鱼头豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11659人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 砂锅鱼头豆腐热量912 千卡
  • 脂肪6.51 克
  • 蛋白质16.41 克
  • 碳水化合物0.69 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看