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香酥鸡排

香酥鸡排

我的美食我做主77

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主料
去骨鸡腿1个鸡蛋2个小柿子适量
生菜2片
辅料
淀粉适量面包糠适量适量
适量食盐适量白糖适量
鲜酱油适量料酒适量食用油适量

香酥鸡排的做法,共8个步骤

香酥鸡排的做法图解1

1/8. 去骨鸡腿肉,切成薄片,用刀背在肉片上敲打一遍,这样容易入味,一个鸡腿我切了四片。放入葱段,姜丝,鲜酱油,料酒,白糖,食盐,盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌渍三个小时。

香酥鸡排的做法图解2

2/8. 准备好淀粉,鸡蛋液,面包糠。

香酥鸡排的做法图解3

3/8. 把腌好的肉片先粘一层淀粉。

香酥鸡排的做法图解4

4/8. 然后挂一层鸡蛋液。

香酥鸡排的做法图解5

5/8. 最后粘一层面包糠。

香酥鸡排的做法图解6

6/8. 锅里放适量油,大约六七层热时放入肉片,用小火炸三分钟。

香酥鸡排的做法图解7

7/8. 第一次小火炸的肉片捞出,然后大火再复炸一下,捞出,沥油即可。

香酥鸡排的做法图解8

8/8. 把炸好的肉片放案板上,切成长条,装饰摆盘。

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营养信息

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  • 香酥鸡排热量147 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质15.13 克
  • 碳水化合物6.18 克
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