主料 | ||
鸡蛋2个 | 紫米100克 | |
辅料 | ||
白糖20克 |
1/9. 营养添加考虑,我选择用这种杂交的紫糯米,含花青素抗氧化,健脾养胃,富含维生素矿物质
2/9. 用搅拌机打磨成粉
3/9. 打好的粉粉要过筛,筛出来的细粉宝宝吃起来才能更好的吸收
4/9. 我过了三遍,当然,如果大家的搅拌机够强大,磨的够细腻是可以过一遍就够了??
5/9. 磕两个鸡蛋,分离出蛋清
6/9. 加白糖打发起泡
7/9. 蛋黄搅拌均匀跟磨好的粉混合
8/9. 加打发好的蛋清一起搅拌均匀后,就可以倒入模具上锅蒸了,大火烧开水后5分钟转中火15分钟熄火就可以了
9/9. 出锅后放凉就可以开吃啦,宝宝爱吃??营养健康不上火??宝妈们可以学起来