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紫米糕

紫米糕

桃子暖厨

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宝宝想吃蛋糕,却又担心宝宝吃了容易上火,那么蒸的蛋糕有木有呢,好不容易琢磨出了一款健康的不用烤箱的紫米糕,宝宝吃着营养又健康,可以推荐下,做起来也简单不费力
主料
鸡蛋2个紫米100克
辅料
白糖20克

紫米糕的做法,共9个步骤

紫米糕的做法图解1

1/9. 营养添加考虑,我选择用这种杂交的紫糯米,含花青素抗氧化,健脾养胃,富含维生素矿物质

紫米糕的做法图解2

2/9. 用搅拌机打磨成粉

紫米糕的做法图解3

3/9. 打好的粉粉要过筛,筛出来的细粉宝宝吃起来才能更好的吸收

紫米糕的做法图解4

4/9. 我过了三遍,当然,如果大家的搅拌机够强大,磨的够细腻是可以过一遍就够了??

紫米糕的做法图解5

5/9. 磕两个鸡蛋,分离出蛋清

紫米糕的做法图解6

6/9. 加白糖打发起泡

紫米糕的做法图解7

7/9. 蛋黄搅拌均匀跟磨好的粉混合

紫米糕的做法图解8

8/9. 加打发好的蛋清一起搅拌均匀后,就可以倒入模具上锅蒸了,大火烧开水后5分钟转中火15分钟熄火就可以了

紫米糕的做法图解9

9/9. 出锅后放凉就可以开吃啦,宝宝爱吃??营养健康不上火??宝妈们可以学起来

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营养信息

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  • 紫米糕热量442 千卡
  • 脂肪11.21 克
  • 蛋白质20.86 克
  • 碳水化合物75.82 克
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