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西兰花煮香芋

西兰花煮香芋

花鱼儿04

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主料
香芋355克西兰花70克
辅料
生抽适量适量

西兰花煮香芋的做法,共7个步骤

西兰花煮香芋的做法图解1

1/7. 食材:香芋(已去皮清洗切开)、西兰花(已清洗)

西兰花煮香芋的做法图解2

2/7. 烧锅倒油烧热,下入切好的香芋翻炒翻炒。

西兰花煮香芋的做法图解3

3/7. 接着,加适量的清水煮开煮至香芋熟软。

西兰花煮香芋的做法图解4

4/7. 然后,合入已清洗好的西兰花翻动一下煮开。

西兰花煮香芋的做法图解5

5/7. 最后,加适量的生抽。

西兰花煮香芋的做法图解6

6/7. 加适量的盐。

西兰花煮香芋的做法图解7

7/7. 调味翻匀,即成。

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营养信息

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  • 西兰花煮香芋热量308 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质4.1 克
  • 碳水化合物23.73 克
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