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干煸手撕杏鲍菇

干煸手撕杏鲍菇

沵沵

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好多天没上传了,心觉对不起关注我的各位,就做一个开胃下饭简单的小菜
主料
鸡胸肉300克杏鲍菇100克
辅料
料酒适量花椒适量大葱适量
蒜头适量蒸鱼豉油适量适量
食用油适量干辣椒适量

干煸手撕杏鲍菇的做法,共5个步骤

干煸手撕杏鲍菇的做法图解1

1/5. 鸡胸肉加料酒煮熟撕成丝,杏鲍菇撕成丝

干煸手撕杏鲍菇的做法图解2

2/5. 热锅少许油,下杏鲍菇煸干,到杏鲍菇不出水了盛起备用

干煸手撕杏鲍菇的做法图解3

3/5. 蒜头,大葱备用

干煸手撕杏鲍菇的做法图解4

4/5. 热锅热油下花椒干辣椒蒜头大葱爆香

干煸手撕杏鲍菇的做法图解5

5/5. 先下鸡丝翻炒再下杏鲍菇,加适量蒸鱼豉油,大火煸干

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营养信息

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  • 干煸手撕杏鲍菇热量430 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质20.7 克
  • 碳水化合物10.8 克
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